피부노화 방지

 

피부노화 방지를 위한 피부관리를 위하여..(서울대 의대 정진호 교수)

 

1. 햇볕에 노출된 피부는 탄력이 없음

  ○ 20대와 70대의 피부현상을 보면 햇볕에 그을린 피부는 검어진다.(목, 얼굴, 손)

    - 옷 속의 피부가 노화되는 것을 자연피부노화라고 하고

    - 목, 얼굴, 손과 같이 햇볕에 노출되어 노화됨을 광 피부노화라고 한다.

2. 주름의 패턴은 남여가 비슷하다.

  ○ 20대, 30대, 40대, 50대, 60대, 70대 등을 비교하여 볼때

    - 20대는 표피가 두껍고 콜라진(섬유질)이 단단, 80대를 보면 얇고, 엉성함

3. 엉덩이 피부는 나이 들어도 콜라젠이 많음을 알 수 있음(탄력이 있음)

4. 얼굴피부는 40대는 20대보다 콜라젠이 적고 60대 이상은 아예 콜라젠이 만들어지지 않음을 알 수 있고, 표피도 얇아진다.

5. 콜라젠을 분해하는 효소가 있음

  ○ MMP 물질억제하는 래티놀(비타민 A)은 진피를 튼튼하게 함

  ○ 80대가 9개월간 복용하니 얼굴이 팽팽해짐

6. 피부노화 방지를 위해서는

  ○ 햇볕을 피해야함

  ○ 자외선 차단제를 바른다.

  ○ 담배는 피부를 5배 늙게 만든다.

  ○ 래티놀를 바른다.

  ○ 스트레스를 피한다.

  ○ 과일과 야채를 섭취한다.

  ○ 적당체중유지 : 배가 약간 나온 듯한 체중

※. 연고(스티바 A크림)

  ○ 반점에 바르면 색깔이 옅어짐

  ○ 자극이 있으므로 화장품에는 양이 적게 들어있음

  ○ 연고는 자기 전에 얼굴, 손, 목에 바른다(1주에 1회)

    - 반응을 보고 2회, 최종 3회까지 늘린다.

  단, 연고는 처방을 받아야 한다.